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【基层动态】“快乐健身舞出精彩”——庆祝建党百年健身教学活动在建设街社区职工之家正式开班！

被浏览：102次来源：三亚市总工会公众号发布日期：2021/5/19 22:04:59

【基层动态】“快乐健身舞出精彩”——庆祝建党百年健身教学活动在建设街社区职工之家正式开班！

三亚市总工会

为了更好的服务职工，丰富天涯区职工的业余文化生活，5月17日至18日，由天涯区总工会主办的“快乐健身舞出精彩”——庆祝建党百年健身教学活动，在建设街社区职工之家正式开班，来自天涯区属机关、企事业单位及各村（社区）工会会员等参加了本次活动。

天涯区总工会常务副主席陈少敏致辞

在活动开班仪式上，天涯区总工会常务副主席陈少敏对本次健身培训班的举办表示祝贺。她指出，本次活动宗旨是快乐健身，希望来自不同部门的学员们在繁忙的工作之余，能放松身心，享受运动带来的快乐，拥有健康的体魄，展现当代职工良好精神风貌，在建设海南自由贸易港中积极作出贡献。

健身培训班开设了瑜伽课、爵士舞课两种课程，并聘请专业的瑜伽、舞蹈教练进行授课。在瑜伽健身培训的课程中，学员们会有一个全新的体验，跟着专业指导老师的呼吸、调息、冥想等方式进行训练，除了享受着运动带来的乐趣，对因长期辛苦工作而造成的颈、肩、腰椎等方面出现的问题，也会有较大的改善作用。

轻快的节拍，动听的旋律，飞扬的舞步。随着舞蹈老师一遍遍传授着基本的舞蹈动作，职工们跟着节奏模仿学习。虽然都是零基础，但几个动作学下来，大家逐渐掌握了舞蹈的动作及身体的动律，开始感受到舞蹈的美感。

天涯区总工会开展为期两个月的健身教学普惠活动，帮助职工们缓解工作压力，在锻炼身体、陶冶情操的同时达到形体美和心灵美，增进了职工间的深厚情谊，增强了职工的向心力和凝聚力。

来源：天涯区总工会