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海南省总工会举办太极功夫扇培训班
被浏览:107次    来源:海南省总工会公众号    发布日期:2021/10/1 0:10:00

海南省总工会举办太极功夫扇培训班

海南省总工会


为丰富离退休老干部的文化生活,提高老干部的身体素质,也为即将到来的省直单位第九届老年人体育运动会做好参赛准备,2021年9月22日-30日,省总工会在海口举办2021年太极功夫扇培训班,邀请省老年协会专业太极培训教练为老同志们授课,省总离退休老干部积极参加。

太极功夫扇融合太极拳与其它武术、舞蹈的动作,充满飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪,是极具观赏性及艺术性的健身运动。在培训过程中,教练从手法、身法到步法,深入浅出地讲解太极功夫扇的一招一式,参加培训的离退休老干部认真听教练讲授太极拳和太极功夫扇的理论知识,老同志们学习热情高涨,跟着教练摆起姿势,按照起吸落呼,开吸合呼的要求,坚持学习锻炼,在举手投足之间,感受着太极扇中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济的虚实变化。

通过此次培训,激发省总工会离退休老干部积极参加体育锻炼的热情,大家一致称赞这种培训形式好、收获满满,并表示今后抓紧练习,力求动作精准,在省直单位第九届老年人体育运动会上展示精彩表现。

省总工会离退休老干部认真练习太极功夫扇